Bu çalışmanın amacı bikarbonat yüklemesinin bayan futsal oyuncularının lactate steady state seviyesine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya yaş ortalamaları 20.8 ± 1.81 yıl, boy ortalamaları 164.69 ± 3.81 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 57.35 ± 5.35 kg. olan 15 sporcu deney grubu olarak, yaş ortalamaları 20.4 ± 0.99 yıl, boy ortalamaları 164.69 ± 3.81 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 57.44 ± 7.45 kg. olan 15 sporcu ise kontrol grubu katılmışlardır.
Deney grubuna sodyum bikarbonat, kontrol grubuna ise polesebo yüklemesi yapılmıştır. Katılımcılara standart bir artırmalı koşu bandı testi uygulanmış kalp atım hızı değerleri polar saatle, kan laktat değerleri ise parmak ucundan alınan kandan belirlenmiştir. Kan laktat ve kalp atım hızı değerleri arasındaki farkı belirlemede eşleştirilmiş örneklem t testi (paired samples t test) kullanılmıştır. Test sonuçları; takviye sonrası bikarbonat grubunun laktat steady state egzersizinin 10., 20. ve 30. dakikasına verdikleri kalp atım hızı yanıtlarında anlamlı derecede düşüşün olduğu göstermiştir (p<0.05). Laktat yanıtlarda ise artış olmasına rağmen, yalnızca egzersizin 20. dakikasında anlamlı artış tespit edilmiştir. Kontrol grubunun ise ilk test ve sontest açısından hiçbir değişkeninde anlamlı farka rastlanmamıştır (p>0.05).
Sonuç olarak sodyum bikarbonat takviyesinin bayan futsal oyuncularının kalp atım hızları ve kan laktat değerleri üzerine etkisinin olduğu belirlenmiştir.